• 2018.10.13
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「花咲く長寿レシピ講習会」を開催しました

10月12日、小海町楽集館にて本年度2回目の講習会を開催しました。今回は、JA長野八ヶ岳から依頼をいただき、生活部の方を中心に実施しました。

まず、事務局から本プロジェクトや花咲く長寿レシピの紹介、その後「健康長寿に向けた身体づくり」として家事や農作業の合間にできる体操を行いました。「信州サーモンとプルーン丼セット」の調理実習は、講師による説明ののち2グループに分かれて、塩やごはんの計量も実習しながら参加者間で協力して行ないました。

食事の際は塩分に関するミニ講話も行ない、感想・グループワークでは、「教わった体操を続けていきたい」「今までは塩分を摂り過ぎていたことがわかった」「教わったこと1つでもいいから続けていきたい」などの意見を伺うことができました。

 

講習会希望の方はこちらから
花咲く長寿レシピ講習会について

P1020053 (NXPowerLite) P1020082(修整1) (NXPowerLite)

P1020088 (NXPowerLite) P1020100(修整1) (NXPowerLite)

P1020105 (NXPowerLite) P1020107 (NXPowerLite)

P1020114(修整1) (NXPowerLite) P1020118(修整1) (NXPowerLite)

P1020110 (NXPowerLite)

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