「花咲く長寿レシピ講習会」を開催しました

2月27日、小海町総合センターにて本年度5回目の講習会を開催しました。今回は、小海町から依頼をいただき、おしゃべりカフェの方を対象に実施しました。

まず、事務局から本プロジェクトや花咲く長寿レシピの紹介、その後「健康長寿に向けた身体づくり」として日常生活の中でできる体操やからだの動かし方についてのお話を行いました。「彩野菜と信州ポークのヘルシー担々うどんセット」の調理実習は、講師による説明ののち3グループに分かれて、参加者間で協力して行ないました。

食事の際は野菜に関するミニ講話も行ない、感想・グループワークでは、「からだの動かし方や体操など、とても良いことを教わった」「タレがおいしかった。家でも作ってみたい」「またこのような機会があると嬉しい」などの意見を伺うことができました。

本年度の講習会は今回で終了になります。次年度も実施する予定でおりますので、開催希望の方は下記をご確認していただきご連絡ください。

講習会希望の方はこちらから
花咲く長寿レシピ講習会について

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