2015.3.20
厳しく寒い冬を越した野菜は甘みたっぷり。煮こじは鰹と昆布、きのこの味噌汁は煮干しと昆布をだしに使い、また、さっぱり漬けは漬け汁に絞りゆずを効かせました。 エネルギ…
エネルギー 70kcal たん白質 4.4g 食物繊維 1.1g 食塩相当量 0.4g 調理時間 約20分 …
エネルギー 16kcal たん白質 0.5g 食物繊維 0.9g 食塩相当量 1.0g 調理時間 約20分 …
エネルギー 174kcal たん白質 8.6g 食物繊維 4.2g 食塩相当量 1.1g 調理時間 約20分 …
エネルギー 68kcal たん白質 4.5g 食物繊維 2.8g 食塩相当量 1.0g 調理時間 約20分 …
エネルギー 270kcal たん白質 5.4g 食物繊維 1.2g 食塩相当量 0.0g 調理時間 約30~4…
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2018.2.2
平成30年3月10日(土)、長野市にありますJAアクティーホールで「第5回 みん…
2019.6.22
6月18日、茨城県坂東市連合民生委員児童委員協議会の皆さんをお迎えし実践を交えた…
2018.11.10
平成30年11月16日~18日の3日間、長野市にありますホクト文化ホールをメイン…
2016.4.28
年齢を問わず好まれる低カロリーなチキンに野菜をたっぷり添え、酸味のきいたシェリー…
心に残る信州の創作中華。長野県調理師会佐久平支部が開発した、佐久市産の米粉にくま…
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