信州佐久…健康長寿の秘密

カテゴリー：常備菜としても活用できるレシピ

• のざわなドレッシング（豆腐和え）

  

  2015.3.19

  • かんたん, さっぱり, サラダ, しらす, 副菜, 常備菜としても活用できるレシピ, 平成26年度, 漬物, 白菜, 野沢菜
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  【使われている食材】 野沢菜漬け　40g しらす干し　10g ごま油　大さじ1/2 酢　小さじ2 【作り方】 野沢漬けをみ…

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• きのこ佃煮

  

  2015.3.19

  • かんたん, きのこ類, 副菜, 常備菜としても活用できるレシピ, 平成26年度
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  エネルギー 46Kcal たん白質 2.7g 食物繊維 2.9g 食塩相当量 1.3g （1人分） 【材料】（…

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