信州佐久…健康長寿の秘密

カテゴリー：その他のレシピ

• 南瓜しるこ

  

  2015.3.19

  • おやつ, かぼちゃ, その他のレシピ, デザート, 副菜, 平成26年度, 郷土食
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  地域で昔から伝えられてきたどんどん焼きの時に食べる行事食。冬至のメニューに加えてみてはいかがでしょうか。 エネルギー 185kcal たん…

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• ゆずなます

  

  2015.3.19

  • かんたん, さっぱり, その他のレシピ, にんじん, ゆず, 副菜, 大根, 平成26年度
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  エネルギー 37kcal たん白質 0.4g 食物繊維 1.2g 食塩相当量 0.3g （1人分） 【食材】（…

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