2017.1.25
地元産プルーンの酸味と甘味を活かして、さっぱり食べられる野菜たっぷり焼肉丼です。 手軽に作れるので、男性や一人暮らしの方にもおすすめです。 エネルギー 5…
2016.4.28
新鮮な魚介類たっぷり！サラダ感覚のヘルシーカルパッチョです。ドレッシングにはプルーンを使い、いつもとは一味違った味わいを楽しめます。 エネルギー 126kc…
カロリーや塩分などバランスの取れた土産土法。腸内環境を良くし美しくなると言われているプルーンを混ぜたご飯に信州サーモンをのせた、おいしい和食丼です。 エネルギ…
2015.3.20
エネルギー 16kcal たん白質 0.5g 食物繊維 0.9g 食塩相当量 1.0g 調理時間 約20分 …
2015.3.19
エネルギー 37kcal たん白質 0.4g 食物繊維 1.2g 食塩相当量 0.3g （1人分） 【食材】（…
付け にんじんの甘煮 豚肉のやわらかりんご焼き エネルギー 240kcal たん白質 14.5g 食物繊維 1.9g …
冬に甘味が増す野菜をたっぷり使い、フライパンひとつで作れる一品です。 エネルギー 279kcal たん白質 16.0g 食物繊維 4.3…
トップページに戻る
2018.2.2
平成30年3月10日（土）、長野市にありますJAアクティーホールで「第5回 みん…
2016.12.6
12月6日、佐久平総合技術高等学校にて本年度3回目の講習会を開催しました。今回は…
2018.10.19
10月18日、ちょうど1か月前に打合せを行った長野県屋代南高等学校ライフデザイン…
2017.7.21
7月20日、農業に起因する災害を未然に防止する効果的な対策を検討することを目的に…
平成28年度の「花咲く長寿レシピ集」のPDFを公開しました。 今年度は佐久…
Copyright © 長寿の里「佐久」プロジェクト All rights reserved.
