2017.1.25
固くなりがちな赤身肉で、簡単に柔らかな「おいしいローストビーフ」が作れるレシピです。今回は地元食材“蓼科牛”と季節の野菜を使い、彩りよく仕上げました。 エネル…
地元産プルーンの酸味と甘味を活かして、さっぱり食べられる野菜たっぷり焼肉丼です。 手軽に作れるので、男性や一人暮らしの方にもおすすめです。 エネルギー 5…
2016.4.28
塩分が気になる人も「汁」まで飲める！くま笹ミーセンをラーメン風に仕上げました。適塩に向けて葱油や魚粉などを活用、「白土馬鈴薯」を加えたスープが馴染みます。 エ…
2015.3.20
エネルギー 70Kcal たん白質 4.4g 食物繊維 1.1g 食塩相当量 0.4g 調理時間 約20分 …
2015.3.19
付け にんじんの甘煮 豚肉のやわらかりんご焼き エネルギー 240Kcal たん白質 14.5g 食物繊維 1.9g …
エネルギー 46Kcal たん白質 3.7g 食物繊維 1.5g 食塩相当量 0.87g （1人分） 【材料】…
冬に甘味が増す野菜をたっぷり使い、フライパンひとつで作れる一品です。 エネルギー 279Kcal たん白質 16.0g 食物繊維 4.3…
トップページに戻る
2017.4.1
信濃毎日新聞、JA長野県広報のページに農作業安全に向けた取材記事が掲載されました…
2016.12.20
12月20日、朝晩の冷え込みが平年並みの中、今年最後の教室を行ないました。 …
2016.12.13
12月13日、野沢会館にて本年度4回目の講習会を開催しました。今回は、佐久市社会…
2016.7.17
7月15日と16日、エムウェーブにて「JA農機&資材フェスタ2016」が…
Copyright © 長寿の里「佐久」プロジェクト All rights reserved.
