2017.1.25
固くなりがちな赤身肉で、簡単に柔らかな「おいしいローストビーフ」が作れるレシピです。今回は地元食材“蓼科牛”と季節の野菜を使い、彩りよく仕上げました。 エネル…
地元産プルーンの酸味と甘味を活かして、さっぱり食べられる野菜たっぷり焼肉丼です。 手軽に作れるので、男性や一人暮らしの方にもおすすめです。 エネルギー 5…
2016.4.28
塩分が気になる人も「汁」まで飲める！くま笹ミーセンをラーメン風に仕上げました。適塩に向けて葱油や魚粉などを活用したスープが馴染みます。 エネルギー 409k…
2015.3.20
エネルギー 70kcal たん白質 4.4g 食物繊維 1.1g 食塩相当量 0.4g 調理時間 約20分 …
2015.3.19
付け にんじんの甘煮 豚肉のやわらかりんご焼き エネルギー 240kcal たん白質 14.5g 食物繊維 1.9g …
エネルギー 46kcal たん白質 3.7g 食物繊維 1.5g 食塩相当量 0.87g （1人分） 【材料】…
冬に甘味が増す野菜をたっぷり使い、フライパンひとつで作れる一品です。 エネルギー 279kcal たん白質 16.0g 食物繊維 4.3…
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2018.2.2
平成30年3月10日（土）、長野市にありますJAアクティーホールで「第5回 みん…
2016.12.6
12月6日、佐久平総合技術高等学校にて本年度3回目の講習会を開催しました。今回は…
2019.12.5
12月3日、本教室の今年度実践者と卒業生（応援団）の皆さんに参加していただき、来…
2016.6.2
6月1日、SBCラジオ「坂ちゃんのずくだせえぶりでい」内のコーナー、いいＪＡん！…
2018.10.12
10月11日、本年度の参加者をお迎えし開所式を行ないました。 開所式では、…
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